jak się pisze

Siemanko wszytskim pisze tu poraz 1. Niepotrzebuje rady jak sie rozciagac bo to wiem. Mam jednak problem. Mam rozwalone kolano. Obecnie niby zaleczone ale kontuzja sie odnawia. Otoz jestem po dwukrotnym zwichnieciu rzepki ( rzepka wyskakuje mi na bok kolana ) chce sie rozciagac ale niewiem czy tym sobie niezaszkodze. pytalem sie lekarzy i kilku [...]

[...] Sezon zbliża się nieubłaganie, czeka nas walka o utrzymanie. Jak jesteśmy do niej przygotowani, co w ogóle dzieję się teraz w klubie, dlaczego nie ma żadnych wzmocnień, jak rozwijają się negocjacje z Donbasem. Odpowiedzi na te pytania postanowiliśmy szukać u wiceprezes Rakowa - Beaty Bieleckiej. Efekt rozmowy możecie poznać również Wy. [...]

dokladnie tak jak piszecie Panowie....akcent super sprawa bedziemy mogli porownywac wyniki zawodnikow realnie a nie gdybac co by bylo jak byu temu czy tamtemu odjeto pierwsze 10 czy 15 za machanie.....twardy regulamin ale tak powinno byc ;) i tak jak Tadziu pisze z akcentem w 1/2 mc jesli by ktos wytrzymal tempo mozna 300 powt ale mysle ze [...]

jak masz w normie a dalej ci cos nie pasuje(chociaz nie wiem co) to lepiej sie przejsc do lekarza, bo to takie troche szukanie dziury w calym.. co do wlosow, to wiem tyle ze proscar spowalnia wypadanie wlosow, a jak przestaniesz brac to leca mocniej niz normalnie :-) i tak jak gienius pisze, z tym ze np. wino/master to leci troszku z calkego lba [...]

badan na za i przeciw jest zawsze pierdylion, to sa takie male detale, jak patryk pisze, malo procentowe ale jak to mowia, ziarnko do ziarnka a uzbiera sie miarka hehe, i zawsze te kilka malostek moze zawazyc na plus w pewnych momentach, forme mozesz robic, biorac tylko ten kompleks witamin co opychaja w aptekach w 1 pixie 50 roznych %-) a mozesz [...]

[...] kroki naprzód. Jak już pisałem, moje marzenia sięgają daleko, także jest nad czym pracować. Jeszcze raz, dziekuję! Bardzo doceniam Wasz (piszę tu zarówno o postujących, jak i tych, którzy jedynie czytali) udział w teście! banan14_88: opinia moderatora działu jest dla mnie szczególnie ważna i cieszę się, że to napisałeś. Na pewno za jakiś [...]

Obli, tylko ja nie wiem jak się powiadomienia pisze

[...] naukowe" prowadzone są albo na zwierzętach albo na grupie "leszczy" działających w zupełnie innym, izolowanym środowisku niż środowisko kulturystyczne. Druga rzecz - jak czytam o "badaniach naukowych" śmiać mi się chce. Każde badanie i jego rewelacje ma swoje przeciwieństwo, gdzie w jakimś innym "badaniu" osiągnięto inne rezultaty. Znamy [...]

Jeszcze raz napisze bo zginęło w tłumie: Wczoraj pisałem o gh. Po przybiciu na czczo dostałem takiej hipki jakiej dawno nie miałem. Na noc także gh zwykle bije w celu lepszego snu / regeneracji i wczoraj także poszło 3,3iu i od razu po przybiciu dostałem takiego skoku dopaminy ze szok. Dosłownie mógłbym maraton na tamta chwile przebiec. Jakoś się [...]

Żonka jadła sally z PL apteki, zaczynała od 4 mg, a w maxie doszła do 16 mg ed (4x4mg ed). Pewnie dla dużego chłopa te dawki razy 2 byłyby ok I jak Lord pisze, podbijała dawkę co parę dni, aż doszła do max i taką już trzymała do końca Skint i jak taka dawka ostatecznie sie sprawdziła ? jak długo brala, z przerwami czy w ciągu ? Dawka docelowa [...]

nie martw sie, mi sie wydaje ze to jest wogole nie do wykonania w 10 min :D a jak juz pisze to jeszcze zapytam, czy burpee ma byc z pompka czy moze byc crossfitowe padnij powstan? i a propo szamy czy mozna mleczko kokosowe i siemie lniane?

[...] boleć. Jak wiadomo ludzie sa rozni. Jednak sa rowniez bardzo podobni do siebie. Przeciez kazdy nie jest totalnie inny od drugiego. Powiedzmy mamy dwoch tych ektomorfikow czy jak to sie pisze i jeden od dziecka jest otyly no po prostu duzo zarl i jest otyly... drugi za to od dziecka ma mala wage. Pierwszego jak i drugiego kolana nie bola, stawy [...]

[...] i wylacznie Jak napisal chory - test ma trwac 3 miechy - nie kazdy jest w stanie jesc na full caly czas dawac fotki codziennie robic filmy codziennie itd. Ja go rozumiem jak pisze test sie rozkreca. jak ktos nie rozumie - niech zrobie sobie 203 tygodnie off (mniej lub wiecej - nie ma znaczenie) niech ma diete na 0 i niech wbije od razu w [...]

[...] enan ( test też z genesis) od 8 tygodni leci cyber (test też z cybera)...... Czyli te moje objawy zaczęły się mniej wiecej tak w 5-6 tygodniu na cyberze , czyli pi razy oko, jak zacząłby się wkręcać... . Jeżeli to tak jak Miczelx pisze to widać Cyber dobry stuff... ;-) Odstawiam, bo momentami obawiam się kumuś podać rękę z obawy o wręcz ból... [...]

[...] na starym lapku tez znajde badanie chiniola co robil wlasnie gosc na forum w stanach, badanie bylo dokladne co do zawartosci i tam wlasnie byli opisane te zamieniki, bylo to jakies 3-4 lata temu kiedy wlasnie czar prysnal w stanach nad wszystkich chiniolami. Ja bede nie bawem tez badal jedno ug gh, z kompletna dokumentacja wam tutaj pozniej [...]

[...] na starym lapku tez znajde badanie chiniola co robil wlasnie gosc na forum w stanach, badanie bylo dokladne co do zawartosci i tam wlasnie byli opisane te zamieniki, bylo to jakies 3-4 lata temu kiedy wlasnie czar prysnal w stanach nad wszystkich chiniolami. Ja bede nie bawem tez badal jedno ug gh, z kompletna dokumentacja wam tutaj pozniej [...]

Ja myślę że z tym Estro to bardziej indywidualna sprawa niż się pisze. Ja idealnie czuję się gdy E2 mam w przedziale 100-200, czyli 2-3 x norma. A jak czytam, innych to panikują już przy 2x norma. Problemy zaczynają się u mnie gdy E2 jest ponad 220-230. Libido nie pozwala żyć, maksymalna drażliwość/zmienność nastroju. Jak na cyklu zbiłem estro [...]

Ja myślę że z tym Estro to bardziej indywidualna sprawa niż się pisze. Ja idealnie czuję się gdy E2 mam w przedziale 100-200, czyli 2-3 x norma. A jak czytam, innych to panikują już przy 2x norma. Problemy zaczynają się u mnie gdy E2 jest ponad 220-230. Libido nie pozwala żyć, maksymalna drażliwość/zmienność nastroju. Jak na cyklu zbiłem estro [...]

Ja myślę że z tym Estro to bardziej indywidualna sprawa niż się pisze. Ja idealnie czuję się gdy E2 mam w przedziale 100-200, czyli 2-3 x norma. A jak czytam, innych to panikują już przy 2x norma. Problemy zaczynają się u mnie gdy E2 jest ponad 220-230. Libido nie pozwala żyć, maksymalna drażliwość/zmienność nastroju. Jak na cyklu zbiłem estro [...]

Bo lubi;-) To też jest jak uzależnienie. Tez lubiłem dać yoszkę z koffą jako PW, inne PW też lubiłem nieraz zapodać, może nie codziennie, ale 1-2 x week na pewno. I jak Siewca pisze, lubiłem ten stan. Od 2 miechów odpuściłem sobie, bo raz mnie taka słabość na treningu po PW złapała, zaczęło się kręcić w głowie po serii, zielony na gębie się [...]